Network
MEDANSATU.ID - Tidak dapat dipungkiri bahwa penampilan menjadi hal yang sangat penting bagi setiap orang. Akan tetapi, apakah Anda tahu bahwa kesehatan adalah hal yang paling penting? Menjaga kesehatan secara menyeluruh akan membawa dampak positif pada penampilan Anda, termasuk pada wajah Anda.
Perawatan kulit dengan penggunaan produk perawatan luar memang menjadi pilihan banyak orang.
Namun, ada juga yang melakukan perawatan dari dalam dengan cara mengonsumsi makanan-makanan tertentu yang baik untuk kulit. Salah satu aspek kesehatan yang sering diperdebatkan adalah tentang sarapan.
Beberapa ahli kesehatan menyarankan agar kita sarapan dengan makanan yang berat, seperti nasi goreng atau nasi uduk.
Namun, menurut Dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan, makanan tersebut sebaiknya dihindari saat sarapan. Bagi Dr. Zaidul Akbar, sarapan buah-buahan menjadi pilihan yang lebih sehat dan baik.
Sebenarnya, penting tidaknya sarapan tergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi.
Ketika makanan yang kita konsumsi menyediakan nutrisi yang cukup bagi tubuh, maka kita akan mendapatkan energi yang cukup untuk memulai hari.
Selain itu, nutrisi yang tercukupi akan memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk pada wajah.
Baca Juga: Uban Anda Kembali Hitam dengan Mudah Menggunakan Rempah-Rempah Alami Resep dr Zaidul Akbar
