Network
MEDANSATU.ID - Apakah Anda sering merasa pegal linu di tubuh Anda? Ketika Anda melewatkan olahraga selama beberapa hari atau saat iklim berubah, Anda mungkin merasa kaku, nyeri, dan pegal.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sekitar 80% orang dewasa mengalami pegal linu setiap saat.
Ada solusi alami untuk seseorang yang sedang mencari bantuan dalam mengatasi masalah ini yaitu dengan obat herbal seperti yang disarankan oleh Dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar, seorang ahli herbal dan penulis terkenal tentang penggunaan bahan alami untuk kesehatan, telah membagikan rekomendasi obat herbal untuk pegal linu.
Baca Juga: Tidak Perlu Khawatir Lagi, Ini Dia Cara Mengatasi Masuk Angin Menurut Dr. Zaidul Akbar!
Ini adalah alternatif yang aman dan efektif bagi orang yang ingin menghindari penggunaan obat kimia.
1. Ramuan Temulawak dan Jahe
Temulawak dan jahe memiliki khasiat antiinflamasi dan merupakan antioksidan alami. Jahe juga diketahui sangat baik untuk membebaskan nyeri otot dan sendi.
Untuk membuat ramuan ini, cukup ambil dua potong temulawak giling dan dua jari jahe. Tambahkan kedalam panci dan didihkan selama 15-20 menit.
Setelah itu, dinginkan dan saring. Konsumsi ramuan ini sebelum tidur agar memperoleh hasil yang optimal.
