Network
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar : Minumlah Kopi Tanpa Gula untuk Tubuh yang Lebih Sehat dan Berkualitas
2. Teh Adas
Biji adas sangat populer untuk pengobatan asma, gangguan pencernaan, dan kram. Namun, biji adas juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah pegal linu.
Anda bisa menemukan biji adas dalam bentuk kapsul atau minum dalam bentuk teh.
Untuk membuat teh adas yang lezat, Anda cukup menambahkan satu atau dua sendok teh biji adas kering ke dalam secangkir air panas dan gunakan madu alami sebagai pemanis.
3. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat anti-inflamasi, antiseptik, dan analgesik. Minyak ini dapat digunakan secara topikal atau dicampur dalam air mandi hangat.
Baca Juga: Bahaya Makan Terlalu Banyak Makanan Tertentu Menurut dr Zaidul Akbar
Oleskan pada bagian yang terasa pegal dan rileks selama beberapa saat. Penggunaan rutin akan memberikan hasil yang lebih baik.
Perlu diperhatikan bahwa walaupun obat herbal mengandung bahan-bahan alami, tetap diperlukan pengujian lebih lanjut mengenai efektivitas dan efek samping dari obat tersebut.
Oleh karena itu, sangat diharapkan untuk membicarakan dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi obat tersebut, terutama bila Anda sedang dalam pengobatan lain.
Inilah beberapa rekomendasi obat herbal yang bisa Anda coba untuk mengatasi pegal linu, dari sebuah dokter herbal terkenal, Dr. Zaidul Akbar.
