Network
MEDANSATU.ID - Kurang pergerakan berakibat fatal! Tubuh yang kurang gerak apalagi sampai mengkonsumsi kalori berlebihan bisa menyebabkan naiknya trigliserida atau lemak dalam darah. Risiko? Hal ini bisa menyebabkan penyakit kritis seperti jantung. Duh!
Pemicu utama di balik kenaikan trigliserida, kata praktisi kesehatan dr Debora Aloina Ita Tarigan, mengonsumsi kalori secara berlebihan dan kurang pergerakan.
Praktisi kesehatan dr Debora Aloina Ita Tarigan mengatakan hal itu dalam keterangannya di Jakarta, seperti dilansir MEDANSATU.ID dari Antara, Senin 27 Mei 2024.
Baca Juga: Peringatan Hari Kesatuan Gerak, Jalasenastri Armada II Ikut Hadir
Selain kurang pergerakan, menurut dr Debora Aloina Ita Tarigan, ada juga akibat faktor genetik. Hal ini dapat membuat tingkat trigliserida tak normal.
Trigliserida, menurut dr Debora Aloina Ita Tarigan, sejenis lemak umum yang terdapat dalam darah dan berfungsi menyimpan kalori maupun menyiapkan energi untuk tubuh.
Makanan, kata dia, menjadi sumber utama pembentuk lemak ini. Kalau seseorang mengonsumsi makanan secara berlebih (lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh) biasanya menyebabkan kadar trigliseridanya bakal naik.
