Jarang Diketahui Orang, Inilah 7 Manfaat Mangga Muda untuk Kesehatan, Kolesterol dan Lemak Berlebih Lewat!

MEDANSATU.ID - Mangga muda atau mangga hijau mentah dikenal karena nilai gijinya yang tinggi.Mangga muda yang mentah rasanya asam karena adanya asam sitrat, salat dan asam suksinat.

Berikut ini ada beberapa manfaat mangga muda atau mangga mentah yang jarang diketahui orang, padahal sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Seperti disiarkan MEDANSATU.ID dari kanal YouTube Info Pedia pada Sabtu 27 Januari 2024.

Narasi di channel itu menyebut ragam manfaat mangga muda mentah berwarna hijau yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Mengenal 10 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Terlalu Banyak Penderita Diabetes, Ternyata Salah Satunya Mangga

Untuk lebih jauh, simak satu per satu manfaat mangga muda hijau untuk kesehatan itu.

1. Menurunkan Kolesterol

Mengonsumsi mangga muda secara teratur dapat menjaga kadar kolesterol tetap terkendali. Kandungan vitamin C, serat dan pektin yang tinggi di mangga mampu menurunkan kadar kolesterol seseorang.

2. Meningkatkan Pencernaan

Jika Anda sering mengalami kembung, mual kemungkinan itu ada masalah pada sistem pencernaan tubuh. Mangga muda hijau mengandung serat dan senyawa mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Jadi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda bisa mengonsumsi mangga setiap hari.