Perhatikan Nutrisi Anak yang Berpuasa, Ingatkan IDAI kepada Orangtua

Meski demikian, orangtua harus memerhatikan asupan nutrisi bagi anak-anak yang berpuasa untuk menjaga kesehatan mereka.

Menurut Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Piprim Basarah Yanuarso, orangtua dapat mempraktikkan puasa pada anak sejak dini agar mereka terbiasa saat dewasa nanti.

Akan tetapi, asupan nutrisi anak harus diperhatikan dan dipenuhi dengan baik pada waktu sahur dan berbuka puasa.

Orangtua sebaiknya memberikan makanan yang melimpah nutrisi seperti sayur, buah, makanan pokok dan lauk pauk.

Baca Juga: Menu Masakan Sehari-hari yang Enak dan Sehat, Buatnya sangat Mudah dan Sat-set, Cocok untuk Bulan Puasa

Namun, orang tua harus mempertimbangkan asupan gula dan menghindari makanan instan yang berbahaya untuk anak.

Orangtua juga harus memperhatikan kondisi anak yang memiliki penyakit ringan atau berat.

Piprim menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelumnya jika anak ingin berpuasa.