Network
MEDANSATU.ID-Puasa Ramadhan tidak hanya berarti menahan diri dari makan dan minum selama kurang lebih 12 jam setiap harinya.
Selain itu, melalui menjalankan puasa, seseorang sedang menjalankan pengendalian diri dan menjalankan rasa ketaatan pada Tuhan.
Namun, beberapa orang mungkin akan merasa lelah dan lesu selama menjalankan ibadah puasa.
Salah satu cara untuk menjaga stamina ini adalah dengan membuat resep sahur yang sehat dan energik.
Menu Sahur Mengandung Protein
Tinggi Kita bisa mencoba menu sahur yang kaya akan protein untuk membantu membuat perut kenyang secara lebih lama.
Protein adalah nutrisi penting yang dapat membantu membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh.
