Network
MEDANSATU.ID - Mandi air rebusan serai mungkin menjadi hal yang terdengar tabu dan mistis bagi sebagian orang, namun siapa sangka bahwa mandi ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita.
Sebuah unggahan dari dr. Zaidul Akbar di YouTube mengungkapkan bahwa air rebusan serai kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Meski serai lebih sering digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah cita rasa masakan, namun tak sedikit orang yang percaya bahwa serai mengandung banyak kebaikan untuk tubuh.
Dr. Zaidul Akbar sendiri dikenal sebagai pakar kesehatan herbal yang sering membagikan resep-resep ramuan herbal yang bahannya menggunakan serai.
Baca Juga: Mengatasi Vertigo dengan Ramuan Herbal Jahe ala dr. Zaidul Akbar
Dalam unggahan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa dalam batang serai terdapat vitamin, mineral, magnesium, potassium, fosfor, hingga antioksidan.
Maka dari itu, mandi air rebusan serai tidak hanya menyehatkan badan, tapi juga menenangkan pikiran dan membantu mengatasi masalah insomnia.
Aroma yang dikeluarkan oleh serai memiliki manfaat untuk merileksasikan pikiran dan badan sehingga cocok jadi terapi saat Anda lelah bekerja atau sedang stres bekerja.
Mandi menggunakan air rebusan serai tidak memerlukan cara khusus, cukup dengan merebus 2 batang serai dengan 4 liter air kemudian gunakan untuk mandi seperti biasa.
