Network
MEDANSATU.ID - Manfaat minum kopi memang banyak kegunaannya, sepanjang diminum dalam takaran wajar, tidak berlebihan dan pengolahannya sesuai standar.
Manfaat minum kopi dalam jumlah yang wajar itu setidaknya 3 cangkir dalam sehari. Ini sebaiknya diminum pagi hari setelah sarapan, siang hari setelah makan siang dan sore hari.
Banyak manfaat minum kopi yang kita diperoleh jika rutin mengonsumsinya. Untuk lebih jauh simak penjelasan dr Saddam Ismail seperti dilansir MEDANSATU.ID dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu 21 Januari 2024.
Kalau membahas efek buruk dari kopi, jadi negatifnya saja yang sering kita bahas. Padahal kopi itu juga memiliki manfaat. Ya manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Cara Membuat Kue Talam Tepung Beras: Simpel Namun Lezat, Cocok Menjadi Camilan Teman Minum Kopi
Mungkin selama ini Anda juga hanya tahu manfaat populer kopi itu adalah untuk penghilang rasa ngantuk. Dengan meminum kopi maka langsung segar, ngantuk pun hilang.
Nah jadi topik ini memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Kalau kita membahas manfaat kopi untuk kesehatan, kita tahu kopi itu minuman stimulan karena mengandung kafein. Jadi kafein ini bisa membantu Anda meningkatkan energi, meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan fungsi otak dan juga bisa meningkatkan suasana hati.
