Network
MEDANSATU.ID - Batuk merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun dapat diatasi dengan obat-obatan, penggunaan bahan alami dapat menjadi alternatif yang efektif untuk meredakan batuk. Salah satu bahan alami yang terbukti efektif adalah buah manggis.
Banyak orang mengenal buah manggis karena khasiatnya dalam mengobati kanker. Tapi tahukah Anda bahwa buah manggis juga memiliki khasiat yang luar biasa dalam mengatasi gangguan kesehatan lain, seperti batuk?
Mari kita lihat beberapa khasiat buah manggis yang dapat membantu mengobati batuk:
1. Kaya akan antioksidan
Buah manggis mengandung senyawa antioksidan, terutama santonese, yang sangat bermanfaat bagi tubuh untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan peradangan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bisa Menyebabkan Meninggal Dunia! Inilah 10 Orang yang Dilarang Keras Makan Buah Durian
2. Sifat antiinflamasi
Buah manggis ini mengandung senyawa santonese yang bersifat antiinflamasi dan berguna untuk mengurangi peradangan di saluran pernapasan, yang seringkali menjadi penyebab iritasi atau peradangan di tenggorokan dan saluran udara.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah manggis mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kekebalan tubuh. Kekebalan yang kuat dapat membantu tubuh melawan virus dan bakteri penyebab batuk yang seringkali menginfeksi saluran pernapasan.
4. Efek ekspektoran alami
Buah manggis juga memiliki sifat ekspektoran alami yang membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan. Hal tersebut sangat efektif untuk meredakan batuk, terutama batuk produktif atau berdahak.
5. Mengandung vitamin C
Buah manggis juga kaya akan kandungan vitamin C, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu mempercepat penyembuhan infeksi saluran pernapasan dan meredakan gejala batuk.
