Network
5. Menjaga Kesehatan Otak
Kopi tanpa gula dapat membantu menjaga kesehatan otak karena kafein dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan memori jangka pendek, dan mengurangi risiko Alzheimer dan Parkinson.
Namun, perlu diingat bahwa minum kopi tanpa gula sebaiknya dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, gelisah, dan sulit tidur. Oleh karena itu, jagalah pola makan dan minum kopi yang sehat dan seimbang.
Demikianlah 5 manfaat minum kopi tanpa gula untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui. Selamat mencoba dan jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan Anda dengan gaya hidup sehat.***
