Network
MEDANSATU.ID - Kaktus dikenal sebagai tanaman yang keras dan sering kali berduri, bahkan sering digunakan sebagai elemen dekorasi di dalam ruangan.
Meski demikian, buah kaktus ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
Tidak semua jenis buah kaktus bisa dikonsumsi, tetapi banyak di antaranya kaya nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Melansir dari laman Mayo, pada Kamis, 2 November 2023, berikut lima manfaat makan buah kaktus yang jarang diketahui. Simak selengkapnya!
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah kaktus adalah sumber yang baik dari vitamin C. Salah satu manfaat utamanya adalah dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi vitamin C secara teratur dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu tubuh melawan serangan virus.
2. Melindungi Saluran Pencernaan
Kaktus mengandung banyak serat makanan yang bermanfaat dalam proses pencernaan. Selain itu, kaktus juga mengandung betalain dan potasium.
