Network
MEDANSATU.ID - Merasakan perut kembung memang bisa menyiksa. Sebagian orang bahkan menyebut gejala ini merusak hari mereka dan mengganggu aktivitas yang sedang dilakukan.
Ada beberapa hal yang menjadi penyebab perut kembung, seperti masalah pencernaan hingga fluktuasi hormon dalam tubuh.
Saat mengalami gejala perut kembung, banyak orang merasakan ketidaknyamanan, perut terasa penuh atau muncul suara keroncongan, bahkan disertai dengan peningkatan frekuensi buang gas.
Namun, jangan khawatir, ada solusi alami yang dapat membantu mengatasi gejala perut kembung. dr. Zaidul Akbar, seorang ahli herbal ternama, memberikan saran resep ramuan herbal yang mudah diikuti dan terbukti efektif, meski terbuat dari bahan sederhana.
Baca Juga: Tips Menggunakan Ketumbar untuk Menghitamkan Rambut Menurut Dr. Zaidul Akbar, Lengkap!
Dilansir dari Instagram @drzaidulakbarresep, Berikut adalah bahan-bahan dan cara pembuatan ramuan herbal yang disarankan:
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan jahe yang diiris kecil-kecil
- 1 sampai 2 potong jeruk lemon
- 1 buah timun yang dipotong kecil-kecil
- 12 lembar daun mint
- 3 butir kurma (dengan bijinya)
Cara pembuatannya:
Campurkan semua bahan ke dalam 8 gelas air putih.
Biarkan selama minimal 6 jam untuk mendapatkan ekstraksi sempurna.
Setelah 6 jam, minumlah.
