Network
MEDANDATU.ID - Apakah kamu merasa kesulitan untuk menjaga kesehatan mata? Kita sering kali lupa bahwa kesehatan mata sangatlah penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Dalam artikel ini, saya akan memberikan tips tentang cara menjaga kesehatan mata dengan bantuan herbal dari dokter ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar.
Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan menurut dr. Zaidul Akbar, makanan yang mengandung antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan pada mata.
Antioksidan seperti beta karoten, lutein dan zeaxanthin yang terdapat pada sayuran seperti kangkung, bayam, wortel, dan kentang sangatlah bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: Obat Herbal Dr. Zaidul Akbar: Solusi Ampuh Atasi Diare Tanpa Efek Samping
Minum Teh Daun Pegagan Pernahkah kamu mendengar tentang daun pegagan? Menurut dr. Zaidul Akbar, daun pegagan mengandung senyawa triterpenoidasi asiaticoside.
Senyawa ini ternyata memiliki khasiat dalam mencegah kerusakan pada retina. Untuk membuat teh daun pegagan, rebus daun pegagan dengan air matang selama 15-20 menit. Saring dan minum teh tersebut 1-2 kali sehari.
Gunakan Tetes Mata dari Ekstrak Lidah Buaya Lidah buaya merupakan tanaman herbal yang sering dipakai dalam perawatan kulit. Namun siapa sangka bahwa ekstrak dari lidah buaya juga dapat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ekstrak dari lidah buaya mengandung senyawa aloin yang dapat membantu mengurangi inflamasi pada mata. Sebelum menggunakan tetes mata dari ekstrak lidah buaya, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap lidah buaya.
