Wajah Temaram? Raih Rahasia untuk Mendapatkan Glowing dengan Tidak Sarapan yang Biasa Saja!

MEDANSATU.ID - Apa yang kita makan sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh kita, termasuk pada wajah kita. Tidak sedikit orang yang mencoba berbagai cara untuk membuat wajah terlihat glowing.

Ada yang merawat kulit dengan perawatan dari luar menggunakan berbagai produk, ada juga yang melakukan perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan-makanan tertentu yang baik untuk kulit.

Pernahkah Anda mendengar saran untuk tidak sarapan makanan berat seperti nasi uduk, nasi goreng? Dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan, menyarankan agar pada pagi hari kita disarankan untuk sarapan buah-buahan.

Menurut Dr. Zaidul Akbar, semakin baik yang kita makan dengan gaya hidup yang sehat, semakin sehat tubuh kita, dan otomatis membuat wajah menjadi glowing dan sehat.

Baca Juga: Harga beras mahal, dr Zaidul Akbar Minta Masyarakat Indonesia Stop Makan nasi, Ini yang Lebih Baik Dikonsumsi

Contoh betapa pentingnya pola makan yang baik dapat kita lihat dari sejarah para khalifah. Para khalifah dikenal sebagai orang-orang yang sangat menjaga pola makan mereka.

Mereka tidak memakan makanan berat seperti cireng, cilok, seblak, dan gorengan. Tidak hanya itu, mereka juga dikenal sebagai konsumen buah-buahan yang rajin.

Ketika seseorang memiliki gaya makan yang baik, maka wajah mereka akan terlihat glowing karena kandungan antioksidan dalam makanan yang mereka konsumsi.

Antioksidan berfungsi sebagai radikal scavenger, yaitu zat yang menangkap zat radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita.