Network
MEDANSATU.ID - Bulan ramadhan selalu menjadi momen yang sangat di tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia. Selain bagi-bagi takjil untuk orang-orang yang berpuasa, momen ini juga seringkali diciptakan sebagai ajang untuk meningkatkan imunitas tubuh agar tetap bugar selama menjalani ibadah puasa.
Salah satu cara meningkatkan imunitas tubuh yang paling mudah dan murah adalah dengan minum jamu kunir putih. Buat Anda yang belum tahu cara membuatnya, simak terus artikel ini ya!
Hal pertama yang harus anda siapkan adalah bahan-bahanya, yaitu kunyit putih, temulawak, kunyit, asam jawa, bunga lawang, beras, gula pasir, garam, dan air.
Pastikan bahan-bahan tersebut sudah selesai Anda persiapkan sebelum mulai membuatnya.
Baca Juga: Jadwal Lengkap BRI Liga 1 Pekan 25: Persikabo Tantang Borneo FC, Persija Jamu Madura United!
Langkah pertama, cuci beras yang akan digunakan. Kemudian rendam beras dalam air selama sekitar 12 jam. Setelah itu, kupas kunyit dan temulawak, dan iris kecil-kecil. Buang biji pada asam jawa.
Langkah kedua, didihkan air dalam panci, kemudian blender kasar semua bahan (jangan terlalu halus) kemudian masukkan campuran bahan ke dalam panci, aduk-aduk hingga mendidih lagi. Lalu kecilkan api tunggu hingga agak menyusut.
Langkah ketiga, setelah campuran sudah agak menyusut, dinginkan campuran dan saring. Kemudian, jamu kunir putih sudah siap dinikmati.
Ada banyak manfaat yang bisa didapat ketika rutin mengonsumsi jamu kunir putih. Selain membantu meningkatkan imunitas tubuh, jamu kunir putih juga dapat membantu mendinginkan perut, melancarkan haid dan nyeri haid, serta mencegah dan mengobati sariawan dan panas dalam.
