Network
MEDANSATU.ID - Jahe merah adalah rempah-rempah yang telah digunakan sebagai obat alami selama bertahun-tahun.
Tidak hanya memberikan rasa pedas pada masakan, jahe merah juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Inilah 4 manfaat kesehatan konsumsi jahe merah yang perlu Anda ketahui.
Apakah Anda tahu tentang jahe merah? Jahe merah adalah salah satu rempah-rempah yang telah digunakan di Asia selama ribuan tahun sebagai obat alami dalam pengobatan tradisional.
Baca Juga: Di Medan Banyak! 5 Manfaat Buah Sirsak dan Daunnya untuk Kesehatan Sebagai Obat Herbal
Dalam beberapa tahun terakhir, jahe merah telah menjadi semakin populer sebagai makanan yang menyehatkan karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Mari kita pelajari 4 manfaat utama dari konsumsi jahe merah yang telah terbukti oleh penelitian medis.
1. Mengurangi Nyeri Sendi
Jahe merah mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dikenal sebagai gingerol dan shogaol. Kedua senyawa ini telah terbukti mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa konsumsi jahe merah secara teratur dapat membantu mengurangi nyeri pada orang yang menderita osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Senyawa alami yang terdapat pada jahe merah, seperti gingerol dan zingerone, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita dapat memperkuat pertahanan tubuh kita terhadap penyakit dan infeksi virus.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Jahe merah juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe merah dapat mengurangi gejala mual dan muntah.
Senyawa anti-inflamasi alami pada jahe merah juga membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan membantu mencegah masalah pencernaan yang umum terjadi seperti tukak lambung dan iritasi usus.
Baca Juga: Apakah Diare atau Mencret Dapat Sembuh Sendiri Tanpa Obat, Hanya dengan BAB?
4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Jahe merah dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa antioksidan pada jahe merah dapat membantu mencegah kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.
Selain itu, jahe merah juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik.
Itulah 4 manfaat dari konsumsi jahe merah yang perlu Anda ketahui. Tidak hanya digunakan sebagai bahan penyedap masakan, jahe merah sebenarnya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai mengkonsumsi jahe merah sebagai pengobatan baru.
Baca Juga: Apakah Vertigo Penyakit Berbahaya? Ini yang Harus Anda Ketahui
Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda dan semakin memperkaya pengetahuan Anda mengenai manfaat jahe merah untuk kesehatan.***
