MEDANSATU.ID – Sebagai ibadah yang disyari’atkan kepada umat muslim, wajib bagi setiap muslim mengerjakan puasa Ramadhan. Kecuali puasa itu sendiri dikhawatirkan malah menimbulkan bahaya sekiranya dipaksakan untuk berpuasa, seperti orang yang sedang sakit atau sedang berpergian jauh.
Baca Juga: Wajah Temaram? Raih Rahasia untuk Mendapatkan Glowing dengan Tidak Sarapan yang Biasa Saja!
“Tidaklah Allah membebankan kepada seseorang kecuali menurut kemampuannya.” (QS. Al Baqoroh: 286)
Membaca ayat di atas kita semakin paham bahwa semua yang Allah perintahkan pada manusia sesungguhnya sesuai dengan kemampuan manusia, dalam hal ini puasa. Bahkan puasa sendiri ternyata memiliki banyak manfaat bagi manusia. Dan salah satunya untuk kecantikan wajah.
Berikut 5 manfaat puasa bagi kecantikan wajah:
1. Membantu Mencerahkan Kulit
Banyak orang yang berlomba-lomba ingin mendapatkan kulit wajah yang cerah dan bersinar. Namun ternyata banyak juga orang yang tidak tahu kalau puasa mampu mencerahkan kulit, apalagi kalau kita mengkomsusi makanan bergizi tinggi ketika sahur atau pun saat berbuka puasa.
Puasa sendiri dapat menciptakan proses detoksifikasi, yaitu pembungan zat-zat atau racun yang tidak diperlukan oleh tubuh yang membuat kulit lebih mudah menyerap nutrisi dari makanan yang kamu komsumsi saat sahur ataupun berbuka.
Sehingga wajah pun menjadi terlihat cerah dan dan menjadi sehat. Selain itu, puasa juga dapat membantu meregenerasi sel di dalam tubuh sehingga membuat kulit menjadi glowing.
2. Membuat Wajah Awet Muda
Bila puasa saja mampu membuat kulit wajah menjadi cerah, maka tentu saja puasa juga mampu membuat wajah menjadi awet muda. Puasa sendiri sesungguhnya meningkatkan produksi human growth hormone atau hormon pertumbuhan manusia di dalam tubuh.
Nah, hormon tersebutlah yang membantu peremajaan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya sehingga kulit terlihat lebih muda dan segar. Di samping itu, puasa seharian juga ternyata menyebabkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh menurun.
Baca Juga: Mau Glowing dan Awet Muda? Lakukan 4 Cara Ini, Nomor 4 Berhenti Merokok
Hal ini tentu saja membuat tubuh menyesuaikan diri dengan melepaskan sejenis molekul yang berperan meransang pembelahan sel yang menyusun dinding pembuluh darah.
Pembelahan sel tersebutlah yang membuat sesorang yang berpuasa terhindar dari penuaan dini. Selain itu, berpuasa secara rutin dapat meningkatkan produksi antidioksidan yang dapat mencegah penuaan dan kerutan kulit.
3. Mengatasi Masalah Jerawat
Ketika berpuasa tubuh kita beristirahat dalam mencerna makanan, sehingga sistem registrasi sel akan bekerja lebih baik dalam menjaga kesehatan kulit. Oleh sebab itu, wajah seseorang akan terbebas dari jerawat ketika berpuasa sebulan penuh.
Lagi pula, puasa memang berguna untuk detoksifikasi kulit wajah. Hal tersebut terjadi karena asupan kalori yang kurang mengakibatkan lahirnya keseimbangan metabolisme tubuh dan meningkatkan kadar antioksidan. Selain itu detoksifikasi yang diakibatkan oleh puasa, juga membantu meredakan kondisi kulit psoriasis dan menghilangkan jerawat.
Baca Juga: Unik! Satu-satunya di Indonesia Wanita Cantik Ternak Binatang Aneh di Kamarnya
4. Mengatasi Eksim Kulit
Selanjutnya puasa juga ternyata dapat mengatasi persoalan eksim pada kulit. Hal tersebut dikarenakan puasa dianggap mampu meredakan eksim kulit, dan juga membantu menyembuhkan luka kulit lebih cepat serta juga memperbaiki sel tubuh.
Ketika perut dalam kondisi kosong (sedang puasa) tubuh tidak fokus pada sistem pencernaan, sehingga membuat tubuh dapat melakukan proses yang lain seperti merefresh sel-sel kulit baru ditubuh. Termasuk ketika sel sel kulit yang rusak diganti dengan yang baru. Proses penyembuhan luka atau ruam pun akan berjalan lebih cepat.
5. Mampu Meredakan Iritasi
Yang terakhir, puasa dapat membantu mengurangi iritasi atau peradangan dengan cara meningkatkan jumlah antioksidan di dalam tubuh. Antioksidan tersebut akan bekerja menangkal radikal bebas yang sering menyebabkan peradangan dan iritasi.
Lebih dari pada itu, puasa memang adalah ajang bagi tubuh untuk membersihkan racun-racun dalam organ tubuh itu sendiri, termasuk reaksi-reaksi alergi yang menyebabkan peradangan dan iritasi pada kulit. Di samping itu secara tidak sadar kontak antara kulit dengan zat-zat berbahaya bagi tubuh dan kulit dapat diminimalisir ketika kita melakukan puasa.
Baca Juga: Patut Ditiru! Wanita Cantik Busana Tradisional Jawa dan Bertato Mandikan Ayahnya, Buat Nitizen Salut
Bagaimana, banyakkan manfaat puasa bagi kecantikan wajah?***