Network
"Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur. Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce (all you can eat), sisanya fokus ibadah."
Akun itu menambahkan narasi "Tips puasa yang lagi viral: sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih."
Baca Juga: Orang Medan Tahu Betul Manfaat Daun Kelor, Ini Lima Manfaatnya, Pantas Nenek Kita Dahulu Sehat-sehat
Sebenernya perlu gak sih konsumsi Oralit agar puasa tahan lama? Yuk Simak Informasi Lengkapnya biar gak salah arah!
Dikutip dari laman seorang pakar gizi, Tri Hidayat M. Gz, RD, Dietisien dari RSUD Landak Kalbar menanggapi soal oralit. Tri Hidayat menulis sebagai berikut ;
"Minum oralit katanya dapat membantu mempertahankan rasa kenyang dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Lalu, benarkah oralit dapat membuat seseorang dapat menahan haus selama Puasa?"
Tri Hidayat memulai dengan mengawali kupasannya dengan, pertanyaan, "Apa itu 0ralit?" Yuk kita bahas.
Baca Juga: Bakso Thailok Lumayan Laku di Ramadhan Fair 2023 Medan, Pedagang Tanjak Melayu Bilang Begini
"Oralit disebut juga dengan terapi rehicdrasi oral dan oral rehydration salts (ORSs). Oralit memiliki dua zat penting, yaitu elektrolit (garam) dan karbohidrat (dalam bentuk gula) untuk
menggantikan cairan yang hilang, " jelas Tri Hidayat.
Dikatakan Tri, pada tahun 2006, WHO merekomendasikan oralit dengan
osmolaritas 245 Mmol, sebagai tata laksana diare akut dengan dehidrasi ringan sedang.
Trisodium sitrat dihidrat: 10 mmol/L dan Glukosa anhidrat: 75 mmol/L.
