Network
Tips selanjutnya sangat penting yakni olahraga ringan. Ini memacu adrenalin meningkatkan kewaspadaan. Lakukan olahraga ringan, bisa berjalan kaki atau melompat-lompat kecil.
6. Padukan Olahraga Ringan itu dengan Nada.
Ini penting untuk membangkitkan suasana hati, kenyamanan, dan rasa semangat sehingga rasa ngantuk Anda cepat hilang.
7. Cukup Tidur.
Kebiasaan begadang akan bikin kamu cepat lemas, ngantuk, dan timbul rasa cemas, stres atau pusing. Ini bakalan mengganggu perjalananmu dengan menggunakan kendaraan.
Itulah 7 tips atasi ngantuk yang bisa Anda terapkan saat bepergian. Hal ini ampuh terutama bagi Anda yang melakukan perjalanan jauh. Selamat mencoba!***
