Network
Dari 5 alasan di atas dapat kita simpulkan mengapa wanita perlu tidur lebih lama daripada pria.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Akan Membuat Tidur Kamu Nyenyak
Aktivitas otak yang lebih intensif, perubahan hormon yang signifikan, pekerjaan rumah tangga, perawatan anak, dan stres yang lebih banyak, ternyata membutuhkan istirahat yang lebih.
Oleh karena itu, penting bagi untuk tahu dan kemudian memprioritaskan tidur yang cukup kepada wanita (istri) untuk menjaga kesehatan fisik dan mental mereka. Maka, tidurlah yang cukup dan jaga kesehatan!***
sumber >>>> youtube @Sukarno karno
Foto??? Foto Wanita Tidur (Pixabay @sabrinabelle)
Ditulis oleh , MEDANSATU.ID
