Network
MEDANSATU.ID - Bawang putih telah menjadi bahan makanan sehari-hari di banyak negara selama ratusan tahun. Bahan ini memberikan rasa khas pada berbagai macam hidangan dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dikutip dari YouTube dr Saddam Ismail, secara khusus meskipun terdapat manfaat sehat, konsumsi bawang putih secara berlebihan, baik dalam jumlah banyak atau sekali makan, dapat memberikan efek samping negatif pada kesehatan.
Seperti halnya dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi, konsumsi bawang putih juga harus dalam kadar yang tepat.
Bawang putih dikenal bermanfaat untuk membantu menurunkan kolesterol dalam darah, mengurangi tekanan darah tinggi, memelihara kesehatan pembuluh darah dan memelihara jantung.
Namun, ketika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, manfaat ibu dari bawang putih akan hilang, dan justru membuat tubuh kita mengalami efek buruk yang mungkin tidak diinginkan.
Efek samping dari konsumsi bawang putih berlebihan bisa berupa perut kembung.
Bawang putih mengandung gas yang cukup tinggi, dan dikonsumsi dalam jumlah besar bisa menimbulkan efek kembung di lambung yang disebabkan oleh fluktuasi pencernaan yang menghasilkan lebih banyak gas. Karena itu, apabila Anda mengalami masalah pencernaan, sebaiknya dikurangi konsumsi bawang putih.
Efek lain dari konsumsi bawang putih secara berlebihan adalah bau mulut yang tidak sedap.
