Network
3. Meningkatkan kesehatan jantung karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik, terjadi berkat kandungan likopen dan beta lain serta serat yang terkandung di dalam buah.
4. Mengontrol kadar gula darah atau diabetes karena kandungan serat di dalamnya dapat menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik yang tinggi.
5. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa buah naga juga dapat melawan resistensi insulin pada tikus yang merupakan salah satu penyebab diabetes.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena vitamin C serta senyawa antioksidan lainnya.
7. Meredakan batuk dan flu karena kandungan vitamin C.
8. Menurunkan berat badan karena kaya akan serat dan rendah kalori sehingga aman bagi yang sedang dalam program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan karena mengandung oligosakarida yang merupakan jenis prebiotik yang baik untuk sistem pencernaan kita.
10. Menjaga kesehatan tulang karena mengandung berbagai mineral seperti magnesium, kalsium, dan fosfor.
