Network
11. Melawan radang sendi karena senyawa antioksidan pada buah ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
12. Mengurangi jerawat karena kandungan vitamin C.
13. Meredakan nyeri pada kulit yang terbakar sinar matahari karena kandungan vitamin B3 yang dapat melembabkan kulit serta melepaskan panas dari area kulit yang terkena bakar.
14. Melindungi rambut dari kerusakan karena kandungan senyawa pada buah ini.
Baca Juga: 8 Manfaat Yoga sebagai Pelengkap dalam Mengatasi Wasir
15. Menjaga kesehatan ibu hamil karena mengandung zat besi, vitamin C, vitamin B, dan kalsium. Zat besi pada dalam buah naga dapat membuat sel darah merah untuk menghantarkan oksigen ke janin.
16. Mengurangi risiko anemia karena kandungan zat besinya.
Untuk mendapatkan manfaat dan khasiat yang optimal dari buah naga, sebaiknya dikonsumsi langsung potongan buahnya, apalagi sudah memiliki rasa manis yang pas saat dikonsumsi sehingga menyegarkan dan lembut.
Baca Juga: 8 Manfaat Mengkonsumsi Toge Alias Kecambah, Dikonsumsi Secara Rutin Bisa Meningkatkan Sperma Pria
Buah naga juga bisa diolah menjadi jus, smoothie, salad, atau dicampur dengan oatmeal untuk sarapan pagi.
