Network
MEDANSATU.ID - Semakin bertambah usia, maka semakin dibutuhkan perhatian pada kesehatan. Hal ini dikarenakan tubuh semakin rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Namun, bagi sebagian orang, menjauhi nasi dan roti sepertinya sulit dilakukan.
Lalu, apa yang sebaiknya dikonsumsi agar gula darah tidak naik?
Menurut dr Zaidul Akbar, seorang dokter pengobatan ala Rasulullah, nasi dan roti termasuk makanan yang harus dihindari bagi orang yang sudah berusia 50 tahun.
Baca Juga: Apakah Ada Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Rasa Bahagia? Simak Artikel Ini!
Ini dikarenakan nasi dan roti dapat meningkatkan gula darah yang dapat memicu naiknya gula dalam darah.
Meningkatnya kadar gula darah tersebut dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung, dan sebagainya.
Dr Zaidul Akbar menyarankan agar orang yang berusia seperti itu agar segera menghindari makanan yang mengandung banyak karbohidrat.
Namun, jika masih sulit untuk meninggalkan nasi dan roti, ada beberapa minuman yang direkomendasikan oleh dr Zaidul.
