Network
MEDANSATU.ID - Ringan, segar, dan lezat, mangga adalah salah satu buah tropis yang paling disukai di dunia. Selain itu, daun mangga juga memiliki khasiat yang sangat luar biasa, salah satunya bisa digunakan untuk meredakan gejala asam urat.
Tapi pertanyaannya, berapa banyak daun mangga yang harus direbus untuk mengatasi asam urat? Mari kita bahas bersama.
Sebelum membahas berapa banyak daun mangga yang harus direbus, mari kita pahami terlebih dahulu apa itu asam urat.
Asam urat terbentuk ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak purin atau tidak bisa mengeluarkan asam urat dengan benar.
Baca Juga: Bagaimana Memilih Mangga yang Sudah Matang dan yang Masih Muda, serta Membedakan Cara yang Tepat?
Kristal asam urat kemudian menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Beberapa gejala asam urat meliputi nyeri sendi, kemerahan, dan pembengkakan.
Daun mangga mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang bisa membantu meredakan peradangan dan meredakan gejala asam urat.
Hal ini karena senyawa dalam daun mangga memiliki kemampuan untuk mengikat dan menghilangkan senyawa asam urat dari dalam tubuh.
Untuk membuat ramuan daun mangga, pertama-tama Anda perlu mempersiapkan daun mangga segar yang belum dipetik.
Baca Juga: Cara Pemeraman Buah Mangga Secara Tradisional agar Buah Matang Alami Hanya dengan Dua Daunan Ini
Pilih daun mangga yang masih hijau dan tidak cacat atau kurang segar. Setelah itu, ambil beberapa lembar daun mangga dan cuci hingga bersih.
Setelah itu, rebus air dengan jumlah yang cukup dan masukan daun mangga. Berapa banyak daun mangga yang harus direbus?
Ada beberapa variasi dosis yang bisa Anda pilih, tergantung pada seberapa serius kondisi asam urat Anda. Berikut beberapa variasi resep yang bisa Anda coba:
Untuk kondisi asam urat yang belum terlalu parah, rebus 5-6 lembar daun mangga dengan 2 gelas air selama 10-15 menit. Saring dan minum ramuannya sekali sehari sebelum tidur.
Jika kondisi asam urat sudah cukup parah, maka coba resep ini: rebus 10-12 lembar daun mangga dengan 3 gelas air selama 20-30 menit. Saring dan minum ramuannya dua kali sehari (pagi dan malam sebelum tidur).
Untuk kasus yang sangat parah atau kronis, Anda bisa bereksperimen dengan dosis yang lebih tinggi. Rebus 15-20 lembar daun mangga dengan 4 gelas air selama 30-45 menit. Saring dan minum ramuan ini dua atau tiga kali sehari.
Namun, sebelum mencoba dosis yang lebih tinggi, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan dosis yang benar-benar sesuai dengan kondisi Anda.
Kesimpulannya, daun mangga bisa menjadi obat alami yang efektif untuk membantu mengatasi asam urat.
Baca Juga: Cara Pemeraman Buah Mangga agar Cepat Matang, Manis Pol dan Tidak Mudah Busuk
Dosis yang tepat dapat memainkan peran penting dalam pengobatan dan pemulihan gejala asam urat dan tentunya Anda harus memeriksakan diri terlebih dahulu sebelum melakukan pengobatan dengan daun mangga. Semoga informasi ini bermanfaat.***
