Network
MEDANSATU.ID - Mungkin diantara kamu ada yang bertanya-tanya. Kenapa sih orang Jepang kebanyakan punya badan yang kurus walaupun di Jepang juga memang ada ya orang yang punya badan gemuk. Walaupun terlihat kurus bukan berarti mereka kekurangan gizi
Orang Jepang justru sangat memikirkan dan menjaga kandungan gizi dari setiap makanan yang mereka konsumsi.
Orang Jepang, di negara Matahari Terbit itu kini diakui sebagai negara dengan tingkat obesitas terendah di dunia. Ada penduduknya mengonsumsi kalori 25 persen lebih sedikit setiap harinya. Ini berbanding terbalik dengan orang Amerika yang terkenal dengan makanan fast foodnya, yang rentan terhadap obesitas yang tinggi.
Seperti dilansir MEDANSATU.ID dari kanal YouTube Wonderfood NET pada Kamis 18 Januari 2024.
Baca Juga: 5 Tempat Makan Bakso Tahun Baru di Medan yang Kuahnya Tidak Pakai Lemak , Cocok untuk yang Lagi Diet
Menurut narasi di chanel itu menyebut Jepang juga terkenal dengan usia rata-rata paling tinggi di dunia.
Lalu apa sih rahasia orang Jepang? Untuk mengetahui lebih lanjut silakan simak alasan berikut ini.
1. Bahan Dasar Makanan
Ternyata rahasia bahan dasar makanan mereka umumnya ikan, sayuran dan buah-buahan. Orang Jepang itu mudah banget sama jumlah kalori yang mereka makan.
Bahkan mereka menggunakan penyendok nasi digital yang bisa menimbang berapa jumlah kalori yang hendak dikonsumsi.
