Network
Dilansir dari laman Dinkes Bandung, ada banyak sekali manfaat daun kelor untuk kesehatan. Namun diantaranya ada empat yang akan kita bahas dalam artikel kali ini.
1. Meningkatkan Produksi ASI
ASI adalah singkatan dari air susu ibu. ASI sangat bermanfaat untuk bayi. Dokter dan nenek kita sangat menganjurkan seorang ibu menyusui bayinya. Bayi sebaiknya di beri ASI dari pada susu kaleng
Nah jika produksi ASI Anda kurang banyak, maka konsumsi daun kelor sangat dianjurkan. Sebuah study mengatakan mengkonsumsi daun kelor bisa meningkatkan reproduksi air susu pada hari ke empat dan hari ke lima setelah ibu melahirkan.
Bukan hanya diminum untuk mencari manfaat daun kelor tetapi dimakan baik dijadikan biscuit maupun dijadikan campuran mi rebus juga dapat meningkatkan kualitas ASI khususnya jumlah protein yang terkandung dalam ASI.
2. Mengurangi Gejala Menopause
Penuaan pada manusia dapat merembet kepada pengeroposan tulang (Osteoporosis). Ini terjadi apabila seorang wanita memasuki masa manopause. Hal ini terjadi lantaran seorang wanita mengalami penurunan produksi estrogen. Padahal, estrogen sendiri berperan dalam menjaga kepadatan tulang.
Jika kamu mengalami kekurangan estrogen atau mengalami masalah tulang maka untuk mencegahnya adalah dengan mengkonsumsi daun kelor. Sebab seperti diketahui daun kelor kaya akan vitamin B, C dan D serta kaya nutrisi dan mineral.
Daun kelor sudah bisa menjadi rutinitas minuman dan makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan tulang dan penyerapan kalsium.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
