Network
MEDANSATU.ID - Di era digital seperti sekarang ini, kegiatan menatap layar gadget seperti ponsel dan laptop dalam waktu yang lama sudah menjadi sebuah kebiasaan yang tidak bisa dihindari.
Namun, penggunaan gadget yang berlebihan dapat menimbulkan masalah pada kesehatan mata seperti iritasi mata, presbiopia, atau kesulitan dalam melihat benda dalam jarak dekat maupun tulisan yang berukuran kecil.
Untuk mencegah gangguan mata ini, termasuk mencegah katarak, Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan penggunaan resep ramuan herbal sederhana.
Resep ramuan herbal yang disarankan Dr. Zaidul Akbar berbahan sederhana dan mudah dibuat. Seperti dilansir dari YouTube Berbagi Ilmu, berikut ini adalah bahan-bahan dan cara membuat ramuan herbal untuk kesehatan mata yang direkomendasikan oleh Dr. Zaidul Akbar:
Baca Juga: 8 Manfaat Yoga sebagai Pelengkap dalam Mengatasi Wasir
Bahan:
- 3 hingga 7 butir kurma
- asam jawa secukupnya
- garam nonrafinasi
- madu secukupnya
- air secukupnya
Cara membuat:
Pertama, larutkan asam jawa dengan air, dan kemudian saring.
Selanjutnya, tambahkan kurma yang sudah dibuang bijinya ke dalam blender dan campurkan dengan larutan asam jawa hingga merata. Setelah itu, saring ramuan yang sudah dibuat dan sajikan.
Dengan mengonsumsi ramuan herbal ini secara teratur, Anda dapat mencegah munculnya gangguan pada kesehatan mata karena penggunaan gadget yang berlebihan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan mata Anda.***
